Нагреть 1,5 ведра свежих, из под пилы, сухих опилок. Сесть на кровать, погрузить ноги в горячие опилки на 20 мин, закрыть сверху стеганым одеялом. Постепенно ноги опускать все ниже и ниже до самого дна, пока сможете терпеть горячую температуру. Затем надеть шерстяные носки, закутаться в одеяло и лечь спать. Наутро боли от радикулита должны утихнуть.
